多摩地域のプレスリリース「たまりばプレス」

パーソナルジム「H-BASE（エイチベース）」は、『始めやすくて、やめやすいジム』をコンセプトにしたパーソナルジム。
トレーナーがあなただけのオリジナルのトレーニングメニューと食生活へのアプローチで、”無理なく”理想の身体に導きます。

武蔵野市の株式会社エイチベースが、都内5店舗目、吉祥寺エリア3店舗目となる「H-BASE 吉祥寺御殿山店」を吉祥寺駅前にオープンしました。


■無理なく美しい身体を目指すトレーニングメソッド
運動経験がない方や、ジム通いが続かなかった方でも「始めやすくて継続できる」エイチベース独自のメソッドは、短時間でも効果が出る「筋トレ」や「骨盤矯正」「姿勢改善ストレッチ」が中心。痩せるだけでなくボディラインも変わる、一人一人に合ったプログラムを提供します。
「効率」と「継続性」を重視し、ランニングなどの有酸素運動や ハードなトレーニングは行いません。



■糖質制限なし！2ヶ月で最大8kg減量を目指すダイエット指導
エイチベースは、過度な糖質制限やストレスを感じる食事法は勧めません。
「一生モノの知識を身につけ、1人でも食事管理が出来るようになる」ため、栄養学に基づいた指導を行うトレーナーがサポート！



■店舗相互利用OK！通いやすいプライベートジムで快適にトレーニング
H-BASEならば他店舗でも同じパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
全店舗、駅から徒歩圏内のアクセスで通いやすい完全予約制のプライベートジム。トレーニングに集中できます！

吉祥寺井の頭通り店（本店）：武蔵野市吉祥寺本町3-2-3 ラ・カシータ3階B
吉祥寺サンロード店：武蔵野市吉祥寺本町1−12−5 共立ビル2階
吉祥寺御殿山店：武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ707
西新宿店：新宿区西新宿7−7−28 第一山本ビル4階
三軒茶屋店：世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 301号室

■料金プラン
入会金はありません。目的やペースに合わせ、回数券か短期集中コースを選択できます。
・短期集中ダイエットコース　165,000円
　※週2回ペースのトレーニング（全16回）
　※毎日の食事指導付き
・60分4回券　32,000円
・45分4回券　28,000円
・体験料金（60分）　5,000円

H-BASE WEBサイト